Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
148.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 83.70g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Горгонзола, Куриный Рулет, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Jr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури , Винегрет, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Dinner: Кабачковая Икра, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Греческий Салат, Кунжутное печенье. Snacks/Other: ПП Кекс, Kellogg's Хрустящие Колечки со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asetina23's Weight History
|