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Hallo , mache jetzt seit 6.1 meine Ernährungsumstellung und 2 mal die Woche Sport. 10 kg sind weg.... wie sieht es bei euch aus?
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1581 kcal
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Fat: 63.32g | Prot: 110.43g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Lidl Weltmeisterbrötchen, Dulano Rindersaftschinken. Dinner: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Aldi Buttergemüse. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Schoko, Egle Vollkorn Müsli-Schnitte. more...
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Willkommen und viel Erfolg hier 🍀 🍀 🍀 🙋♀️
15 May 20 by member: Tiemar
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