Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 9.13g | Prot: 74.61g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Mela, Caffè (dalla Moca), Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Carrefour Hamburger di Pollo , Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Pane Integrale Tostato, Peperoni, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Caffè Espresso, Finocchio Crudo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|