Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 54.88g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ваше Здоровье Семя Льна, Лента Курага без Косточки, Красная Цена Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Heinz Соус Цезарь, Увелка Булгур , Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Брокколи. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перекресток Спаржа по-Корейски, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|