Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 69.44g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Матча, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|