Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 123.70g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Зеленый Лук, Лук, Свинина, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо, Зеленый Лук. Snacks/Other: Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ). more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|