Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 85.03g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Ичалки Сыр Диетический, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Фитнес Батончик, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|