lena.bereznyakova89's Journal, 14 May 20

Т.к.перекуса сегодня не было,на ужин ни в чём себе не отказываю!Омлет,огурцы,творог мягкий с бананом и кофе.460 ккал как с куста...Но я не из пугливых)))

---

1540 kcal

Fat: 66.62g | Prot: 59.35g | Carbs: 185.80g.   Breakfast:  Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%,  Овсяная Каша на Молоке, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен),  Салат из Морской Капусты,  Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бананы,  Омлет. more...