Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 110.07g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 0%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Персики, Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|