mylaca's Journal, 14 May 20

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Gente, uma pergunta..
Com o jejum intermitente vocês também estão sentindo menos fome e vontade de comer ao longo do dia?

Fiz 3 dias de jejum e percebi essa mudança...

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Faço jejum há pouco mais de três semanas e consegui notar menos fome sim. Acho que o organismo vai se adaptando a não se alimentar toda hora e cessa um pouco essa “necessidade”.

14 May 20 by member: jeniflrs


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