Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 92.40g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Теремок Кофе Латте, Овсяноблин с Сыром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Боровский Сыр Сыр Чечил, Санта Бремор Морской Микс, Омлет с Помидорами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|