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1215 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 94.46g | Carbs: 111.57g.
Lunch: 콩나물무침, 무생채, 김, 굽네몰 로드닭 훈제닭가슴살 제로, 열무김치, 호박볶음, 현미밥, 계란찜, 상추. Dinner: 그래놀라 시리얼, 수제 그라 놀라, 풀무원 찌개두부, 냉동 블루베리, 토마토, 삶은 계란, 오징어볶음, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 코스트코 무지방 그릭요거트. Snacks/Other: 초콜릿, 체리. more...
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