Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 147.33g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ferrero Hanuta Cookies, Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Клубника, Авокадо, Fage Total 0,2%. Lunch: Gutes Land Butter, Diamant Zucker, Яйцо, Печенье к Чаю, Bertolli Ricotta. Dinner: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Milbona Skyrella, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, TiP Tomatenmark, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Кабачок, Лук, Баклажан, Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Macadamia, Куриное Филе, Aldi Blattsalat Mix, Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|