Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 147.51g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Хлеб Полесье Хлеб Радунь, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Арсеньевский Творожный Десерт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чавыча. Dinner: Главпродукт Тушенка, Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|