Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 47.01g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Творожная запеканка, Мой кофе. Lunch: Рис Отварной, Сухое Молоко, Jacobs Капучино 3В1, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Бефстроганов. Dinner: Ulker Albeni, Итальянское печенье с яблоками, Roshen Konafetto, Мой кофе. Snacks/Other: Куриное Филе в Сметане, Трапеза Сушки с Маком , Суфле из ряженки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|