|
|
1485 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 56.48g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Açafrão, Damare Manteiga com Sal, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Salsinha, Espinafre, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Selita Leite Integral. Lunch: Pernil Assado, Suco de Limão, Pepino (com Casca), Selita Leite Integral, Banana Nanica, Farinha de Mandioca, Cofril Linguiça Mista Cozida (Fina - Sabor Defumado), Feijão Preto Cozido. Dinner: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar, Selita Leite Integral. Snacks/Other: Suco Detox, Água de Coco, Coco Seco. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jocisutil's Weight History
|