Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 138.37g | Prot: 111.56g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сгущенка, Global Village Сахар Тростниковый. Lunch: Подсолнечное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сосиска в Тесте, Мистраль Тростниковый Сахар , Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|