Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 45.71g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Картофельная Котлета, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Финик, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Красное Яблоко, Мармелад @Maybeafox._, Зеленый Чай. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%, Фундук, Миндаль. more...
|
|
1272 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keyseefox's Weight History
|