갱년기타파고고's Journal, 13 May 20

저녁 식사 이후에 야식을 먹지 않는게
이리 어려운건가

11시에 돌아오는 아들 밥 차려주는데 내가 더 먹는다는게 문제임 ㅠㅠ 반성 또 반성
56 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2020:
557 kcal Fat: 27.73g | Prot: 16.88g | Carbs: 62.41g.   Lunch: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 참외, 피그인더가든 퀴노아바질 미니샐러드. Tea: 풀무원 다논 그릭요거트, 벨지안 트러플 오리지날. more...
1738 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
우리남편은 밤 12시만 되면 빵을 먹어요! 7시부터 금식하는 와이프를 옆에 두고.. 눈치도 안보는거 같아요ㅜㅜ 저도 언제 빵 식욕이 폭발할지 몰라요ㅋㅋ 
12 May 20 by member: onepurelove
ㅠㅠ 그러게요 가족이 도움이 안되네요 ㅠ 
14 May 20 by member: 갱년기타파고고

     
 

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