Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 83.83g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кокосовая Стружка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ryvita Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Мука Кукурузная, Йогурт 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Grovo Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Баклажаны Тушеные, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Мираторг Шея Говяжья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|