Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 99.92g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Чернослив, Гречка Отварная. Lunch: Свинина, Куриная Грудка, Борщ со Свининой, Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Natural Nutrition Сывороточный Протеин , Кефир 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Байкальский Ряженка 4%, Грейпфрут, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|