Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 52.58g | Carbs: 19.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Iberica Маслины Чёрные без Косточки, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Dinner: Маслины, Натуральный Сыр, Яичный Омлет, Морская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 21.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|