Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 54.60g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Семь Печей Хлеб Трехзерновой, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Велком Колбаса Краковская, Сыр Российский, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Зефир, Шурпа, Самсон Свинина Ребрышки, Семь Печей Хлеб Трехзерновой, Зеленый Чай. Dinner: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Зеленый Чай, Рис Вареный, Семь Печей Хлеб Трехзерновой, Индейка Тушеная, Family Life Кабачки по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|