Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 119.25g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Чернослив, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Карат Творог Зерненый 4%, Шарлотка рисовая МОЯ, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|