Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 39.72g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Призма Яблоко Ред Делишес, Rama Rama Vitality. Lunch: Сметана 15%, Куриное Царство Фарш Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|