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Quase q nao posto o almoco, prato cheio demais, kkk...salada de alface, cenoura, 02 ovos cozidos, figado de galinha ma fritadeira, e maionese de legumes 600 calorias em uma unica refeicao, isso depois de um jejum de 24 hs, e entra em mais um de 24 hs...
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775 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 51.44g | Carbs: 45.87g.
Lunch: H2OH! H2O, Salada de Maionese, Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fígado de Galinha. Dinner: Dori Pettiz Amendoim , Castanhas-do-Pará. more...
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 Comments
Fica tranquila, como diria meu esposo: seu prato tá cheio, mas de mato kkkk🤭
11 May 20 by member: ROSA 1996
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Kkkk...olha e foi mesmo, o peso na consciência foi por conta da maionese, mais no geral esta dentro da minha meta de carb e sera a unica refeição do dia, acho q mereco 660 calorias, rsrsrs...
11 May 20 by member: Sandry1989
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Oi, fígado de galinha foi na fritadeira eletrica air fryer
11 May 20 by member: lnadai
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@Inadai foi sim, fervi antes pra fica limpinho, ai temperei, e deixei la ate fica nesse ponto!
11 May 20 by member: Sandry1989
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12 May 20 by member: lnadai
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Sandry1989's Weight History
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