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Até que enfim encontrei o método que dá certo para mim para que eu possa perder peso! Jejum intermitente e dieta cetogênica (método Hüman). Já consegui eliminar 5,700 kg em três semanas. Minha meta é perder 10kg e depois só manutenção. Comecei com jejum de 16 hrs. Hj faço o mínimo de 18 hrs e já consigo fazer de 24hrs. Estou muito feliz!!! ☺️☺️☺️
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