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Desafío de 29 días, 3kg.
Dia 1: nada de snack salado esta semana.
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70.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 50.76g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Quillayes Queso Untable Fresco, Colun Queso Gouda Laminado, PF Mortadela Jamonada, Lider Kuchen de Manzana, Castaño Crocata para Hornear, Té (Infusión). Lunch: Plátano, Café, Tomates, Lechuga, Budín de Zapallo Italiano, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Dinner: Maggi Sopa para uno Vegetales, Jumbo Castañas de Cajú, Lider Kuchen de Manzana, Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Quillayes Queso Untable Fresco. Snacks/Other: Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Crocata para Hornear, Loncoleche Leche con Chocolate Light. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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