Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 78.49g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Киви, Магнит Цедра Апельсина , Мёд, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Золотая Пашня Геркулес, Бежин Луг Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сливы, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яйцо, Клубника. Dinner: Клубника, Морковь, Щи с Мясом, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Чай, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Dirol Жевательная Резинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|