Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 191.99g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Лаваш, Куриное Филе. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Холод Славмо Вафельный Стаканчик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|