Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 100.82g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо, Авида Bio Matrix 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Волгодар Набор Рыбный К Пиву. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой. Dinner: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чай, Zero Сироп Шоколадный, Малина (Несладкая, Замороженная), Авида Bio Matrix 2,5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Storck Toffifee , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|