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1685 kcal
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Fat: 62.75g | Prot: 85.25g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Porridge, Nesquik Chocolat Chaud, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Crêpe Ordinaire. Lunch: Pêches, Clémentines, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes, Lentilles Cuites, Picard Chipolatas. Dinner: Nesquik Petit Nesquik, Heudebert La Biscotte, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Findus Poisson Pané. Snacks/Other: Thé sans Sucre. more...
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 Comments
Bonjour bonjour ! Et bon petit déjeuné 😊
11 May 20 by member: Sandralalalala
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Bonjour. Merci. Il est bientôt 11h et j'ai déjà faim mais je vais essayer de tenir et ne pas succomber à la tentation 😉
11 May 20 by member: ionion60
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Tu as tenu? Moi je me suis éloigné de la cuisine et ça s'est bien passé 😂😂
11 May 20 by member: Sandralalalala
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Ouiiiiiii j'ai mangé vers 12h15 du coup pour pas grignoter 😊
Je suis au boulot et j'ai un tiroir aux merveilles lol du coup c'est compliqué de m'en éloigner 😅
11 May 20 by member: ionion60
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Super ça! J'ai fais pareil !
A 16h un petit fromage blanc 0% le temps de faire le goûter avec les enfants sans manger leurs gâteaux 😂😂
Et là je réfléchis pour ce soir...j'ai un peu faim mais nan nan nan je vais pas craquer avant !!
11 May 20 by member: Sandralalalala
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A 4h j'ai fais clémentine et pêche. Et j'ai tenu jusqu'à 20h30 sans grignotage 💪. Ce soir c'est poisson pané et purée maison, pour le dessert je sais pas encore 😊
11 May 20 by member: ionion60
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Bravo !!!! Ce soir j'ai fais poisson aussi avec brocolis et choix fleurs. Un petit bout de fromage et voilà tout. Je n'avais pas très faim bizarrement...
Une bonne journée réussie pour nous deux alors 💪
11 May 20 by member: Sandralalalala
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Super 👍. J'ai plus de flocons d'avoine, du coup je ne sais pas quoi me faire pour mon petit dej demain matin 🙎. Ce sera la surprise, je me suis fais un smoothie (mangue, banane, pêche, moitié lait de vache et lait de soja + petit suisse) et je me suis garder des petits morceau de mangue
11 May 20 by member: ionion60
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