Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 57.37g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Красный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жигули Пиво Барное, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе , Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|