|
Чистый кайф
|
59.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 129.70g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Базилик, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Здоровый Хлеб Хлеб. Lunch: Ежевика, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо, Рис, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|