|
Ya mañana me peso y la verdad tengo miedo porque ya pasaron 15 días de mi ultimo pesaje y con el cuento de que me fui de vacaciones y rompi mi dieta y no hice ejercicios me duele mucho ver la basculaa pero ya esta semana me estoy encaminando de nuevo y así seguiré, sea cual sea mi peso mañana voy a ser responsable de mis actos u.u
|
1121 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 44.48g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Bimbo Pan Integral, Aceite Vegetal, Cebollas, Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aguacate, Aceite Vegetal, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Bonatun Atun Bonatun en Agua, Charras Tostadas de Maíz. Dinner: Calabaza, Zanahoria Cocida, Be Light Agua de Jamaica, Mayonesa, Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Other: Durazno, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Coffe-Mate, Café Colado. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes. more...
|
|