Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 43.71g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Какао , Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина Свиная , Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лаваш, Мюсли с Фруктами. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Грецкие Орехи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Суп Пюре, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Грецкие Орехи, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Помидоры, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Тушеная, Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|