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昨天的母親節居然沒讓我的體重往⬆️，真的是太👍啦😙😙😙
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56.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 133.39g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), Costco 冷凍綜合莓果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 義美 義美無糖黑豆奶, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Lunch: 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), Costco 鮮蝦沙拉. Afternoon Tea: 義美 無加糖黑豆奶. Dinner: 蛋花湯, 全聯 牛番茄, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, Costco 冷凍鱸魚片. more...
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steady weight
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winniefang's Weight History
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