|
96ile basladim 1haftada 93yesss beeeeeeeeeeeeeee
|
989 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 33.98g | Carbs: 156.39g.
Dinner: Eti Karam Bitter, Tat Misir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Marul, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pizza, Migros Haşlanmış Nohut, Sek Vişne Suyu, Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası. more...
|
|
2968 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour, RPM - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Sen bu gidişle 80 görürsün 😂😂
10 May 20 by member: helinay876
|
Tebrikler efenim bol eksiler inşallah 🙏
10 May 20 by member: KadirYıldıran
|
10 May 20 by member: lari5222
|
10 May 20 by member: ademktk
|
Fazla kilolu insanların aniden çok fazla kilo vermeleri çok normal sağlıksız bişey yapmıyorsun devam 💪 ben de daha önce 98 kilodan 62 kiloya düşmüş biri olarak desteklerim seninle diyorum
10 May 20 by member: sabihaa102
|
ödemlerini kaybettiğine göre yağ yakımına başlayabilirsin. umarım başarılı olursun
10 May 20 by member: FurkanGönenç
|
Niye hasta olayim .....😒😒😒
10 May 20 by member: yineyeniyenidn
|
Niye hasta olayim .....😒😒😒
10 May 20 by member: yineyeniyenidn
|
B iinsanda maksimum kac kg odem vardirr?????????????? Kac kg eksiye duusnce gercek kg dan yani yagdan vermeye baslariz?????96 idim bugun 93.3 90 a inincemi yag yakimi baslarr...???
10 May 20 by member: yineyeniyenidn
|
96 dan 93 e muhtemelen ödemini atmışsındır. burada kaybettiğin 3 kilonun çok büyük bir kısmı ödem. artık bu kadar hızlı kilo kaybetmeyeceksin fakat kaybettiğin kilo kaliteli protein alımı ile sadece yağdan olacak ama öz olucak.
10 May 20 by member: FurkanGönenç
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yineyeniyenidn's Weight History
|