Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3121 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 167.28g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Certossa Pane alla Segale, Uovo, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Conad Patate Rosse, MD Pasta Integrale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Melanzana. Dinner: Kraft Sottilette Light, Prozis Olio di Cocco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Melanzana, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mela. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squalobianco_'s Weight History
|