Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 38.13g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Аладушкин Ягодные Сочни с Черникой , Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Сыр Чизбургер, Каравай Лепёшка Деревенская. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Heinz Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Ikea Картофельные Оладьи, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|