Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 126.64g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Миндаль, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Словяночка Ряженка 4%, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Мушкетер Мороженое, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Словяночка Ряженка 4%, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Словяночка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|