Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 63.67g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Фуджи Яблоко , Говядина Постная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Dinner: Окрошка Овощная, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: СПК Сосиски Баварские, Светлое Пиво. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crystal_86's Weight History
|