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와우! 아주 큰 성과다😄
오늘 아침엔 이틀간 찝찝했던 숙변과 아주 시원하게 이별했다
요새 운동으로 몸은 힘들지만 힘든만큼 변화가 있다🤣
나의 다이어트에 편법이란 없따
이대로만 가자~~
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58 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 65.41g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: 방울 토마토, 후지 사과, 일동후디스 카카오닙스, 닭볶음탕. Lunch: 계란국, 풀무원 매일아침 순생나또(빙온숙성), 해표 더 고소한 김 재래김, 흑미밥, 동원 유부. Dinner: 방울 토마토, 깻잎, 슈레드 모짜렐라, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 양배추, 달걀, 오렌지, 미나리무침. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SEONFLOWER's Weight History
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