Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 76.27g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Лангустины, Хохланд Плавленый Сыр, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|