|
ah kenapa ya,? makan sesuai kalori harian aku jadi susah BAB?? 😭 temen2 ada yang samaan kyak aku gak??
|
1225 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 48.37g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: 1 Sdm Nasi Putih, Sup Ayam, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar. Dinner: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Other: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
 Comments
Mungkin kalori perhari sesuai.. Tapi kandungan serat nya kurang kak.. Coba deh makannya di imbangin makan buah sama sayur.. Kalau cuma patokan defkal aja..tapi pola makan nya ndak sehat.. Jadi nya sama aja kak😊😊
08 May 20 by member: laylanur
|
Owh gituu ya kak.., pntesan susah BAB nya 😂makasih yaaaa kak😁
10 May 20 by member: pesona a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pesona a's Weight History
|