Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 139.86g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Белый Хлеб, Увелка Пшено Варёное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Кешью Жареный, Чай, Мёд. Dinner: Куриное Филе, Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Дикси Кешью Жареный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|