Anette 22's Journal, 08 May 20

ПП-сгущенка или вкусненький крем 🧁
• 200 мл молока
• сухое обезжиренное молоко - 3 ст.л.
• кукурузный крахмал - 1 ст.л.
• подсластитель - по вкусу
• ванилин - на кончике ножа

Все тщательно перемещать, варить в кастрюле с толстым дном до загустения. Постоянно помешивать, чтобы не образовались комки и не пригорело.

P.S. Можно предварительно обжарить СОМ на сухой сковороде до золотистого цвета (после проблендерить в крошку), тогда получится вариант на подобии варёной сгущенка.

Примерная калорийность на 100г - 140 ккал

View Diet Calendar, 08 May 2020:
1692 kcal Fat: 67.17g | Prot: 105.51g | Carbs: 171.12g.   Breakfast: Своя Лінія Булгур, Ферма Масло Сливочное 73%, Банан, Клубника, Мёд, Цикорий, Фундук, Миндаль, Кешью, Vega Milk Rice & Almond. Lunch: Для Вас Лаваш Перський, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив, President Сметана 10%, Яготинский Творог 5%, Верес Горчица Европейская, Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Молокія Йогурт 1.6%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам (SOT), Куриное Филе. Dinner: Верес Гірчиця Французька, Зеленый Горошек (Замороженный), Своя Линия Арахис, Яблоко Семеринка, Ферма Масло Сливочное 73%, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anette 22's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.