TanyaPolyanskih's Journal, 08 May 20

-11 кг за 4 месяца)

View Diet Calendar, 08 May 2020:
1238 kcal Fat: 39.70g | Prot: 49.68g | Carbs: 173.73g.   Breakfast: Сахар, Айналайын Молоко 2,5%,  Кофе, Almette Творожный Сыр, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый,  Сахар, Айналайын Молоко 2,5%,  Кофе, Аксай Нан Хлеб Бородинский А,  Жареное Яйцо. Dinner: Айналайын Молоко 2,5%,  Чай, Лактомелия Трюфель Глазированный,  Куриные Котлеты на Пару,  Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое,  Мандарины. more...

117 Supporters    Support   

Comments 
Супеер! 
08 May 20 by member: настiaa
Спасибо)  
11 May 20 by member: TanyaPolyanskih
👍👍👍Класс  
11 May 20 by member: SvetlanaGavrisenko
Супер🌹 на сколько ккал вы питались? 
12 May 20 by member: madina.24-96
Начинала с 1400 ккал, сейчас нужно 1300 (но после праздников еще не вошла в норму) , вес стоит пока. 
16 May 20 by member: TanyaPolyanskih

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TanyaPolyanskih's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.