Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3080 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 290.22g | Carbs: 313.64g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер, Экстра Овсяные Пластивцы, Parmalat Молоко 0,5%, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Майонез, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Dinner: Эдем Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Geneticlab Казеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Окей Грецкие Орехи , Geneticlab Амилопектин, Geneticlab Whey Pro Coconut, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|