Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 67.70g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Yörükoğlu Labne, Хлебец, Кофе, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Yörükoğlu Labne, Хлебец, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Aly Lavaş Tortilla, Красное Яблоко, Mis Puding, Чай, Куриная Запеканка. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
svetata92's Weight History
|